大森義成 滅罪生善道場 密教 善龍庵

懺悔 供養 祝福 報恩 敬愛 (c)善龍庵 大森義成 禁無断転載

不安感があるとき

眼をあけて、視線はやや上向きで少し遠くをみる。

姿勢は少しだけ胸を張る感じ

 

手のひらたたき

①手のひらの中央(左右どちらでよい。左右やってもよい)を、もう片方の人差し指と中指を軽くそろえて少し曲げる(どちらかの指だけでもよい)

②トン トン トンと気持ちよく、リズミカルにきわめて軽くたたく。

③たたく指の力を抜くことがポイント

④トン トトン トン トトンとたたいてもいい。一分ぐらい。適当でよい。

 

呼吸法

それからみぞおちの当たりを軽く両手を重ねて覆う。手の温かみを感じる程度。

ゆっくり鼻から深呼吸(口でもよい)

①吐く息から始める。力まない。

②吐く息を7秒くらい、吸う息を5秒くらい。

③気持ちよくやる。もちろん自分のペースで短くしてよい。

吐く息が少し長め。

 

1~3分くらい。だいたいでよい。

 

終わったら水を一口飲む。

 

とっさの時は呼吸法だけでよい。目を開けてやること。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

令和4年 不動明王修行会の感想その31

大森先生
 
いつもたいへんお世話になっております。
東京都の〇〇〇〇です。
 
現在は令和4年不動明王修行会を修行させて頂いています。
春期彼岸会も修行させて頂きました。
 
自分の加行として、
不動明王守護法を毎日お唱えしています。
 
最後のところに、
不動明王大慈悲に住する」という文言があります。
 
味わい深い文言だと感じるようになりました。
 
お不動様に守られているという感覚はもちろんなのですが、
それ以上に感じるようになったことは、
 
「今のままで良い」
「身の回りに起きていることは、それはそれでよい」
「なんとかしようともがく必要は無い」
「自分にとってはこれは違うなと思っても、それはそれでよい」
「必要なことは必要なときにお不動様がお手配してくださる」
 
このような気持ちになっています。
 
これが合っているのか勘違いなのか全く分かりませんが、
これらをまとめると、
「全てをお不動様に委ねる」ということかな~と思っています。
 
おかげさまで、
日々の生活における不安や恐れがとても少なくなった気がします。
 
これではだめだ、あれではだめだ。
こうでなければならない。
もっと努力しなければ・・・。
 
いままでは心の奥底にこのような気持ちがありましたが、
不動明王大慈悲に住する」という言葉をとなえると、
不安や恐怖が消えてきました。
 
これも大森先生のご指導のおかげです。
心から感謝しています。
ありがとうございます。
 
5月の滅罪会の修行をさせていただきたいので、
申し込み要項をお送りいただけましたら有り難いです。
 
お忙しい大森先生のお手を煩わせてしまい、
たいへんに申し訳ありません。
 
お手配いただきたく、
宜しくお願いいたします。
 
〇〇〇〇拝
 
追伸
春期彼岸会の御礼が遅くなり申し訳ありません。
おかげさまで無事に結願いたしました。
 
会ったことのないご先祖様に思いを馳せ、
ご先祖様と会話が出来たような感覚がありました。
 
ご先祖様があるからこそ、
私が生まれることができて、
(ご先祖様の思いを持って)修行が出来る喜びを噛みしめています。
 
いつも感謝しています。
ありがとうございます。

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難切り不動明王
 
 
 

滅罪会の功徳

①懺悔により准胝観音法身釈迦如来(宝篋印塔)が私たちの罪業をお供物として引き受けてくれる。

罪業はロウソクのロウ、懺悔は灯芯に火をつける、火は仏さまの智慧

はなから神仏はお見通し、遠慮なく懺悔するとよい。

それが仏さまのお働きなのだから。

 

仏さまを越える悪業はないので、当然罰せられることはない。

もしも、なにか罰ではないか?と感じたときは、罰ではない。

気づきを促されているのである。ある意味好機、さらに懺悔工夫するとよい。

 

②本尊をはじめ、諸天善神が守護する。

懺悔は功徳が大きい。ゆえにそれに随喜して諸天善神が守護する。

ご先祖も喜ぶ。

 

③修行者同士の功徳がお互いに支えあう。

自分一人で修行するのではなく、修行者同士の功徳が響きあい、回向しあってともに安全に修行する。だから修行ができないときは休んでよい。この流れに参加することが、すでに修行を成就しているのとおなじだ。

 

もちろん、人それぞれに合った修行があるので、懺悔が苦手なら、ほかの施餓鬼や報恩感謝、祝福などを修めればよいだけである。

 


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本日滅罪会の申し込み締切日です


令和4年5月 滅罪会(めつざいえ)のお知らせ - 大森義成 滅罪生善道場 密教 善龍庵

 

申し込みの詳細は上記リンク参照ください

 

もし申し込みをしたにも関わらず、

一日経っても修行法が送られて来ていない方は

お手数ですが至急ご連絡ください。

たまに迷惑フォルダに入ることもあります。ご確認ください。

 

すでに私も前行として、豪潮大和尚由来の准胝尊名号と宝篋印塔を供養して、

修行者、代理修行者各位の滅罪生善と修行円満の御加護をご祈念しています。

 

申込締切は本日5月16日月曜日19時です。


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映画『インサイド・ヘッド』


映画『インサイド・ヘッド』最新予告編 - YouTube

 

映画 インサイドヘッド

すべての感情はたいせつなことを改めて実感できるお話です。

私たちの感情はそれぞれ役割があり、そう感じるのにはちゃんと理由があるのです。

だから感情を適切に認めるということが大事なのです。

 

人間が抱く「感情」を主人公に描いたピクサー・アニメーションの長編作品。

 

あらすじ

ミネソタの田舎町で明るく幸せに育った少女ライリーは、父親の仕事の都合で都会のサンフランシスコに引っ越してくる。新しい生活に慣れようとするライリーを幸せにしようと、彼女の頭の中の司令部では「ヨロコビ」「カナシミ」「イカリ」「ムカムカ」「ビビリ」の5つの感情が奮闘していた。しかし、ある時、カナシミがライリーの大切な思い出を悲しい思い出に変えてしまう。慌てて思い出を元通りにしようとしたヨロコビだったが、誤ってカナシミと一緒に司令部の外に放りだされてしまう。ヨロコビは急いで司令部に戻ろうと、ライリーの頭の中を駆けめぐるのだが……。

令和4年 愛染明王敬愛修行会の感想その21

善龍庵  大森義成 先生

 
  いつもお世話になります。
和歌山県の〇〇〇〇と、申します。
敬愛会ご厳修、ありがとうございました。
 
  昨年、先生のブログとご縁頂きました折、正直、なぜに愛染明王様❔と、微かな違和感がありました。
 
  しかし、修行法を授かり、前もって始めたところで思い出しました。中学校の美術の時間に、仕上がりがブロンズの様になる粘土で、塑像を作る時間があったのですが、私一人仏像を、それも当時好きだったお不動様では無く、愛染明王様の頭部(頚から上)を作ったことを。その後、引っ越しか、事情で、紛失しましたが、長い間それなりに大切にしていました。
 
   准胝観音様、お不動様、伏見稲荷様だけで無く、確かに愛染明王様ともご縁があったようです。お不動様とそれぞれ金胎両曼陀羅を代表されるほどの存在とは。
 
  開白に先だって、吉野の脳天大神様に報恩謝徳のお参りに行きましたが、その19日は、うまい具合にご縁日で、蔵王堂では秘仏御開帳と、すぐ身近でお護摩を拝見。
 
愛染堂でご真言を唱えて、脳天大神様まで戻ると、そこでもまたお護摩でした。その時、敬愛会お次第上での、今、特に『気になっている方(一人暮らしの高齢者、病気で入院中)』に敬愛の庫が開きそうと、なんとなく確信しました。
 
  結願2日後、その気になっている方の担当医からの病状説明でがありました。
 
 詳細は割愛しますが、驚いたことに、この新型コロナ禍で誰も面会を禁じられているはずの病院で、こちらから申し出もしてないのに、担当医は、病状説明に先だって、我々に面会を積極的に勧めてくださいました。
(同室入院患者もおられましたのに)
 
  おかげで、その方とながく疎遠だった息子さんは、ごく短い時間ですが、手を取り合って、何年ぶりかの再会を喜ぶことが出来ました。
 
   もしかすると今生、これが最後となるかも知れないので、なんとかこの機会に息子さんとご本人の交流ができればいいのにと、このことが、『今、最も気になっている方のこと』でしたので、先日の確信のとおり、まさに愛染明王様の敬愛会のおかげと、感じました。
(現状では、今後は一切面会出来ないようですが)
 
 
  敬愛会は3日で結願しましたが、我々は来年まで、引き続き修行出来るのが有り難く思います。
 
  お不動様と愛染明王様と日を決めて、また他にご伝授頂いた修行法も、自分のペースで焦らず、出来なくても落ち込まず、続けていきたいと思います。
 
  最近はお次第のご真言を唱えると、身体が温かい気に満ちてくる心持ちがして、その修行の時が、1日で一番落ち着ける時間と感じています。
  また、滅罪会で、お世話になります。
よろしくお願いいたします。
長文、失礼致しました。
 
  大森先生 シリソワカ
  金剛愛染明王 シリソワカ
  大聖不動明王 シリソワカ
  諸尊諸菩薩 所縁の守護神霊様 シリソワカ
    ご同行の皆様  シリソワカ

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グリーンズベジタリアン


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精進の食事を志したい人は上のサイトが参考になりますよ。

完全植物性の餃子や唐揚げ、春巻きもかなり美味しいです。

私も時折利用しております。

肉食をやめると、おまけとして体臭がかなり抜けていきます。