滅罪会の修行者の方から頂いたメールに非常に興味深い工夫をされている内容がありましたので、ご本人の許可を頂きご紹介します。 人それぞれのやり方があるので、関心のある人は真似してみて自分に合ってる感じなら、時折取り入れてやってみても良いですね。…

苦しみを感じるのは、（家族のあいだで）本当はつながりたい人に、つながれないこと。そして、その気持ちを閉ざしたことです。 もう一つは、家族といえども、他者の課題を自分が背負うことです。 課題は分離して、自分本来の課題に取り組めば、自然に他者に…

修行で心が大きく揺れて苦しいことがたまにあります。 外を歩いて外界に意識をむけると良いです。 その際、ざっとでよいので、目に触れるものを真言を念じて祝福してあるきます。 外をあるくのがしんどいならは、２から３分くらい、肩幅に立って足の裏に意識…