※上記サイトから転載 お申込みなども上記サイトご参照ください。
来る10月14日（月/祝）、大阪の城東区でゾクチェン瞑想体験会を開催します。この瞑想会は前半と後半と懇親会から構成されています。
瞑想初心者がいきなり長時間瞑想をすると、ルンの症状に陥ることがあります。ルンとはプラーナのことで、気息や生命エネルギーを意味します。
ルンの症状に陥ると、軽い頭痛がしたり、夜眠れなくなることが稀にあります。ですから、初心者の方は、前半か後半だけのご参加をおススメします。（どちらかというと前半がおすすめ）
当日、ゾクチェン瞑想に関する質問やご相談もお伺いしています。ご参加をお待ちしております。
