空を修めるチュウ瞑想です。私も修しています。 心が不安定な方は控えた方がよいかもしれません。 （寺社詣りなど体を動かす修行が良いです） 精神科の治療を受けている人は、必ず主治医の許可を受けてから行ってください。 あくまでも自己責任において実修…

この瞑想は自分に対する執着が強くて、悩んでる人に特におすすめします。 とらわれから解放されます。 空（くう）を修める修行になります。 本日21時から YouTube ライブです。 執着心を断ち切るチュウ瞑想 - 弱者のためのボン教ゾクチェン瞑想

大森先生シリソワカ。こんばんは。先生、いつも有難うございます。10/15(日)からの施餓鬼供養の申込みをお願い致します。先生がブログで教えてくださった無我相瞑想法を少しずつ行っております。『無我相』という言葉はなんと表現したらピッタリとくるのかわ…

友人のFさんから頂戴しました。ＭＩＨＡアロマポット 安全で手軽に瞑想やリラクゼーションを楽しめるツール。 誘導音声の語りが、わたしにはとても心地よかったです。 冊子冒頭のQRコードから音声につながります。 瞑想やリラクゼーションの音声の一覧です。…