寝ながらできる「あ・うんの呼吸」 仰向けに寝て、足は肩幅、腕は体の側面に手のひらを上にする。 ①両方の踵をグーッと押し出すように息を鼻から吸いながら足の指をパーッと開く。 慣れてないと足がつるので少しずつやること。 その時心の中で「あー」と唱え…

帰依三宝 秋季彼岸会お申込みいただきありがとうございます。 今日現在、９月７日土曜日までにお申し込みの方に供養法をメールで送付しています。 ９月８日以降にお申込みの方は、少しお待ちください。 合掌 秋季彼岸会お申込み締め切りは９月１８日１９時で…

大森先生先月のお施餓鬼はありがとうございました。 人生初の施餓鬼供養でしたが、先月はありがとうございました。 あまり私は霊感はないのですが、今年の春に急逝した父の四十九日目の丑三つ時にだれかに肩を叩かれた気がして起こされたのですが、父なのか…