見逃し厳禁！ 職場の人間関係が楽になる秘訣を３つ紹介！ - YouTube
職場での悩みというのは大なり小なりありますね。誰しもが抱えている悩みと言っても良いでしょう。
シドウ先生が要点をまとめていて、参考になります。
蛇足ですが、
１が苦手な人はうなずきを少し多くして、非言語からのコミュニケーションを。
２の観察から智慧がうまれます。
３で、他者との繋がりが苦手なときは、まず自分自身との繋がりを大事にするといいです。
簡単なヨーガやストレッチ、気功、お灸（せんねん灸、長生灸）、散歩、水泳、お詣りなどをお勧めします。
身体と心は表裏一体なので、まずは身体から。
私は、この3つの中で、一番やりやすい所からおこなうと良いと思います。
写真は私の愛用の長生灸ソフト
