逆から般若心経を読むのは、除罰や呪詛返しなどに用いられているが、ほかに意外な功徳がある。
それは、過去の嫌な記憶や感情がよみがえったとき。あるいは、そこから抜けにくいときなど。
身近なところに般若心経の経本を用意していて、すぐにそれを取り出し、最後のページを開く。あるいは常に携帯してても良い。
この場合は、とくに作法や修行はいらない。
あらかじめ練習しないこと。
いつでもどこでもいいので、般若心経の文字を逆さに読んでいく。
１～７巻くらいで、適宜、少し落ち着くまで唱える。落ち着けばその巻でやめて良い。（声に出せないときは黙読でよい）
その経本にある、漢字一字一字に振られているルビをそのまま読めばよい
（途中 読み間違えたら、読み直せばよい。）
読誦例
経（ぎょう）心（しん）若（にゃ）般（はん）
訶（か）婆（わ）薩（そ）提（じ）菩（ぼ）
諦（てい）羯（ぎゃ）僧（そう）羅（ら）波（は）
諦（てい）羯（ぎゃ）羅（ら）波（は）
諦（てい）羯（ぎゃ）諦（てい）羯（ぎゃ）
曰（わつ）呪（しゅ）説（せつ）即（そく）
以下これに準じて最後まで唱える。
（※「うょぎんしゃにんは」 のように完全にさかさまには唱えない）
おちついたら深呼吸三回（吐く息をフーーーっと長め）
（深呼吸苦手な人はやらなくていい）
