イライラしている人のそばにいると、こっちまでイライラしちゃいますよね。
逆に穏やかな人のそばにいると、なんとなくこちらも穏やかになってくる。
人はお互いに関係性の中で影響をし合っているものです。
対人関係で悩む人はまずは相手との境界線をはっきりさせた上で、自分の心を修めることを心がけることです。
これを「自分の機嫌をとる」と言います。
他人の顔色が気になるのは自分との境外線が曖昧だからです。
まずは自分軸に意識を持って行きましょう。
私は自分の名前を紙に書いて拝みやすい場所に張り付け、そこに向かって自分の名前のあとにシリソワカをつけ、それを毎日100回唱えるようにと勧めています。
そうすると自然に境外線がはっきりします。
その上で自分の様々な感情を認め、許可する。
認められないときは、今は認められないことを認める。
悩み事の実態は、考え事、思考です。
それがひどくなると脳のエネルギーを無駄に消費して、身心を疲弊させます。
すると現実的に対処するべきことに、エネルギーが回せなくなります。
大体、他人を変えることはできません。
無理やり変えようとすると抵抗や反動が強いです。
ところが自分がそれにきづいて、少しづつ修養をつみ、変化していくと、その良い影響力は無意識的に相手にも伝わるのです。
今風の言い方をすれば共鳴するということでしょう。
押してダメなら引いてみな！
追記
これは面白いことに霊の悩みにもよく効きます。
ある意味、霊との対人関係改善ですね。
