本日、滅罪会を開白しました。
懺悔してる時に、様々な感情が湧くことがありますが、それを抑えるのではなく、感情に気づいて仏様に預けます。真言を唱えて祝福しても良いです。
そしてまた懺悔に戻ります。
何も感じないという人もいますがそれはそのままで構いません。
自分の胸の辺りに軽く意識を向けてちょうど池の水面を見てるような感じでいると懺悔すべきことがポコンと浮かび上がってくることもあります。あるいはその水面に小さな小石を一つ落として心の奥深くに落ちていくイメージでいると気づきが起こる場合があります。
でも大切なのは自然に任せておくということです。
あるいは修行をしていない時に、さまざまな感情が湧いてくることがあるかもしれません。
どんな感情であってもそれは自分一部なので、すぐ准胝観音などの真言を心の中で唱えて、その感情を祝福して認めてあげてください。シリソワカで祝福しても大丈夫です。
