不安のなくし方の動画

不安のなくし方 #不安障害 ＃回避 #早稲田メンタルクリニック #精神科医 #益田裕介 - YouTube

不安感を理解するのに役に立ちますね。この動画。

ちなみに私は「祈り、薬」と言う考え方です。

心の病でも体の病でも、必ず医療を受けるということを推奨しております。

そして、養生を続けていくためには、精神的な支えが必ず必要です。

その支えが信仰であります。